炊き込みご飯
6月14
2月9
1月31
イマイチ、食欲がない日・・
冷蔵庫の中にあるもので・・
イカソーメンとちくわと蒲鉾が
あるのでこれと・・
炊き込みご飯を炊いて
味噌汁で済ませた。
食欲イマイチでも
ビールは飲む！！
冷蔵庫の中にあるもので・・
イカソーメンとちくわと蒲鉾が
あるのでこれと・・
炊き込みご飯を炊いて
味噌汁で済ませた。
食欲イマイチでも
ビールは飲む！！
12月14
11月20
ザックジャパンが・・！！
日本時間で早朝から始まったベルギーとの試合。
先制点は取られたけど取り返して前半は１−１
前試合と同じように後半メンバー交代をしたザックジャパン。
後半始まってから怒濤の攻撃で２点追加して３−１
試合終了が近づいたころに１点返されたけど３−２で勝利！
久しぶりにスカッと勝った！しかも格上のベルギー！！
良かったナ〜。
ザックジャパン ３−２ ベルギー
早朝頑張って応援したので・・・晩飯は
大人しく秋刀魚でも焼いて・・
モヤシとネギと豆腐のスープと
炊き込みご飯とレンコンとインゲンと
エリンギのキンピラと一緒に。
勝利を祝って赤ワインで乾杯
！！
日本時間で早朝から始まったベルギーとの試合。
先制点は取られたけど取り返して前半は１−１
前試合と同じように後半メンバー交代をしたザックジャパン。
後半始まってから怒濤の攻撃で２点追加して３−１
試合終了が近づいたころに１点返されたけど３−２で勝利！
久しぶりにスカッと勝った！しかも格上のベルギー！！
良かったナ〜。
ザックジャパン ３−２ ベルギー
早朝頑張って応援したので・・・晩飯は
大人しく秋刀魚でも焼いて・・
モヤシとネギと豆腐のスープと
炊き込みご飯とレンコンとインゲンと
エリンギのキンピラと一緒に。
勝利を祝って赤ワインで乾杯
！！
11月16
10月24
8月17
- ブログネタ：
- 今日は何食べた？o(^∀^*)o に参加中！
炊き込みご飯と玉子豆腐に
カボチャのカレー煮と一緒に・・
日本酒が飲みたくなるなるような
メニューやけど今日もビールで
！なかなか暑さもマシにならないナ〜
5月31
今日は鮭で何か1品！
久しぶりにパン粉焼きにするかと
用意していたらコーンパン粉がある！
これで作ってみよう
。
このパン粉にハーブ（今回はバジル・オレガノ・ローズマリー）と
ガーリックパウダーを混ぜ合わせておく。
（あれば粉チーズも入れて混ぜたかったけど無かった・・）
塩コショウをした鮭に小麦粉を塗して溶き卵にくぐらせてから
このハーブ入りコーンパン粉を全体につけて焼き始める。
少し多めの油で片面に良い色がついたら裏返して
少しだけふたをして蒸し焼きにした後、ふたを取って
良い色になるまで焼いたら出来上がり！！
コーン入り塩トマトを添えて・・・
ご飯はエリンギ・ニンジン・ナスさらにニラを入れて
さらに味噌を少し入れて醤油・みりん・酒・水で炊き込んだ。
斬新な味噌入り炊き込みご飯
生シラスがあったのでレモン汁＋醤油を軽くかけて
ご飯の上にのせて食べる・・・
マジで美味い
！！
飲み物はサントリーのグランドライ
味は第3のビールっぽい味だった・・・
久しぶりにパン粉焼きにするかと
用意していたらコーンパン粉がある！
これで作ってみよう
。このパン粉にハーブ（今回はバジル・オレガノ・ローズマリー）と
ガーリックパウダーを混ぜ合わせておく。
（あれば粉チーズも入れて混ぜたかったけど無かった・・）
塩コショウをした鮭に小麦粉を塗して溶き卵にくぐらせてから
このハーブ入りコーンパン粉を全体につけて焼き始める。
少し多めの油で片面に良い色がついたら裏返して
少しだけふたをして蒸し焼きにした後、ふたを取って
良い色になるまで焼いたら出来上がり
！！コーン入り塩トマトを添えて・・・
ご飯はエリンギ・ニンジン・ナスさらにニラを入れて
さらに味噌を少し入れて醤油・みりん・酒・水で炊き込んだ。
斬新な味噌入り炊き込みご飯
生シラスがあったのでレモン汁＋醤油を軽くかけて
ご飯の上にのせて食べる・・・
マジで美味い
！！飲み物はサントリーのグランドライ
味は第3のビールっぽい味だった・・・
5月20
- ブログネタ：
- ダイエット サプリメントで痩せる に参加中！
2キロ〜2，5キロ減状態が続いているけど
さらに安いのでダイエット＆健康サプリを
追加・・
画像のオレンジ色のヤツ2つで100円。
（送料無料でポイント100円分使用した！）
全て1ヶ月間は試せる量。
今日の1食は大人し目でシシャモと
煮物と炊き込みご飯で・・
今日は蒸し暑かったのでビールも
・・
5月11
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晩飯は豚肉・・家族がショウガ焼きをリクエストしてきたので
野菜たっぷりのショウガ焼きを作ってみた！
（タマネギ、人参、スナップエンドウ、椎茸、
レンコン、ネギ）
それに今日も炊き込みご飯とサラダ
（・・・みやげとして買ってきたポテトも）
飲み物はビール1缶だけ
。1日1食ダイエットはやっと2キロ減
この程度は油断をするとすぐにリバウンドするので
5キロ減を目指して・・
無理なダイエットはしていないけどどうも数年前より
体重が減らない体になっているナ〜
5月10
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定番の照り焼きにしようかと
思ったけど・・
カレールウが一欠片あまって
いたのでこれを使って晩飯作り。
ブリ大根を作る感じで・・
仕上げにこのルウ一欠片とカレー粉少々、みりん、酒、
砂糖、醤油、ケチャップ・・
さらに適当にスパイスを少々加えてみた！
玉子焼きと冷や奴と炊き込みご飯と一緒に。
1日1食ダイエットの効果はまだまだイマイチ。
（１〜１，5キロ適度減状態）
2月7
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塩コショウをして焼いて
バター＆レモンで味付け。
さらに焼いたハラスを
最後に混ぜ合わせた
炊き込み混ぜご飯で。
・・・そう言えば録画したっきりで
まともに見ていなかった「宇宙人ポール」という映画を
見たけど・・スーパーＢ級という感じで面白かったな。
最後の方にシガニー・ウィーバーまで出て来たので驚いた
！ストーリー的に面白いのでお奨めします。
ちょい下品な感じはあるけどナ
1月8
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今日は誰も作らない炊き込みご飯を作ろうかと思ってサンマ缶のサンマと冷蔵庫にある野菜を
使ってこのトマトスープで炊き込んでみた！！
絶品とは言わないけどなかなか美味しい。
よくある魚を使ったトマトソースのパスタのような
感覚かな！？
今日はビール〜赤ワインで。
冬ドラマが始まったな！！
12月17
今日は午後から雨が降り出してから・・
急に寒くなったので・・・
暖かいモノが食べたくなりフライパンで
無理矢理ニンニク、ショウガを刻んで
軽く炒めて豚肉と大根も炒めてさらに
ニンジンとジャガイモとタマネギも炒めて
程良いところで醤油・砂糖・みりん・酒を入れて
10分ほど煮てから軽く片栗粉を入れてとろみをつけて出来上がり！！
肉じゃが大根
マジで冬には良いな〜大根も美味い！！
ご飯は適当に炊き込みご飯にした・・・
選挙で維新の会が頑張った結果になったと思ったら
早速マスコミが揃って仲間割れを狙った報道を繰り返し始めた・・・・
日本のマスコミは相変わらずやる事もワンパターンでガキっぽいナ
急に寒くなったので・・・暖かいモノが食べたくなりフライパンで
無理矢理ニンニク、ショウガを刻んで
軽く炒めて豚肉と大根も炒めてさらに
ニンジンとジャガイモとタマネギも炒めて
程良いところで醤油・砂糖・みりん・酒を入れて
10分ほど煮てから軽く片栗粉を入れてとろみをつけて出来上がり！！
肉じゃが大根
マジで冬には良いな〜大根も美味い！！
ご飯は適当に炊き込みご飯にした・・・
選挙で維新の会が頑張った結果になったと思ったら
早速マスコミが揃って仲間割れを狙った報道を繰り返し始めた・・・・
日本のマスコミは相変わらずやる事もワンパターンでガキっぽいナ
12月1
- ブログネタ：
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最近良い牛肉を食べたばかりで
何をしよかなと考えていたら・・
牛肉で野菜でも巻いて食べてみるか？！
野菜を巻くといっても巻いて面白そうなのは
シメジとネギくらいだったので
この2種類の牛肉巻きを作って
軽く小麦粉をつけてから焼いていった・・
裏返して全体に火が通ったら軽く酒を入れて蒸し焼き。
さらに炊き込みご飯も。
今日はキノコメインの炊き込みで。
今日もビールが良い！
一気に冬になった感じで今日は寒いから冷たい感じの日やったナ
11月26
クーポンサイトで安かったので購入したのに・・・
忘れて置きっぱなししていた
EMSをやってみた！！
EMSは古くなると安いのを見つけて
イロイロ購入して試してきたけど
今回のは安いのに強烈。
中心に4つマシーンがあってそれぞれ別の動きをするので
今日はあえて4種類の動きでそれぞれ最強レベルで動かしたら・・
マジで拷問レベルの凄さ！
腹筋が壊れそうな凄まじさ！！
凄すぎて笑いが出る・・人によっては泣くかも・・
安いし強烈な電気信号を受けとりたい人は試してみて下さい
今日は里芋を頂いたので
前回牛肉と大根煮が好評だったので
さらに進化させて肉芋大根にした！！
さらに里芋尽くしで里芋を使った
炊き込みご飯も作って乾杯！
今日もビールが美味い
忘れて置きっぱなししていた
EMSをやってみた！！
EMSは古くなると安いのを見つけて
イロイロ購入して試してきたけど
今回のは安いのに強烈。
中心に4つマシーンがあってそれぞれ別の動きをするので
今日はあえて4種類の動きでそれぞれ最強レベルで動かしたら・・
マジで拷問レベルの凄さ！
腹筋が壊れそうな凄まじさ！！
凄すぎて笑いが出る・・人によっては泣くかも・・
安いし強烈な電気信号を受けとりたい人は試してみて下さい
今日は里芋を頂いたので前回牛肉と大根煮が好評だったので
さらに進化させて肉芋大根にした！！
さらに里芋尽くしで里芋を使った
炊き込みご飯も作って乾杯
！今日もビールが美味い
11月12
- ブログネタ：
- 今日は何食べた？o(^∀^*)o に参加中！
今日は椎茸もあったのでなんとなく
天麩羅気分になって天麩羅に・・
余っていたカボチャも天麩羅にして
大根はベーコンと一緒に
カレー大根にした。
炊き込みご飯にも椎茸と大根などを入れて
香り付けに「松茸の味お吸い物」を1袋入れて
醤油・酒・みりん少々で炊いてみた。
美味い
！！ビールで乾杯
！・・・・今日のWindows8は・・
チェックしていたらやっぱり休止状態からの復帰でエラーが出た
。「スリープ 休止状態 ハードディスクの電源を切る」
これらの設定の仕方によってエラーが出る感じや
。明日はRamdiskを消してチェックしてみようと思う・・・
。
11月3
- ブログネタ：
- プロ野球「日本シリーズ」見てますか？ に参加中！
秋らしく鮭のチャンチャン焼きと鮭の炊き込みご飯で鮭尽くしに・・
。ちゃっちゃと作って日本シリーズを
観戦しながら晩飯
。日本ハムが0−3から3ランで
３−３の同点になった時は
面白くなってきたと思ったけど・・
結局巨人が勝って日本一に
日米ジャイアンツがチャンピオンになるという
珍しい年になった
！！・・・・今日のWindows8は特別な問題は起こさなかったナ〜
白ワインでも飲んで寝よっと
9月16
- ブログネタ：
- 【マック】 マクドナルド 【マクド】 に参加中！
結局マクドでハンバーガーを買って無料券を
2枚ゲット
！気がつくとマクドは月見バーガーの季節に
なってるな〜。
チキンクリスプを食べたのに晩飯のメインは鶏肉。
アスパラもあったので鶏とアスパラの天麩羅が
メインで。
カレー塩かおろしポン酢をつけて。
カレー大根と炊き込みご飯も作って
ビールで乾杯！！
台風は関西には来そうにないけど
今日は風は強かった・・。
いろいろと日本への風も強いけど逆に吹き飛ばしてくれ
！！誰か
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