ダイエット茶 : Rock IS THE LIFE

6月5

赤魚の西京焼きとテッド・ウィリアムズ

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昨日のワールドカップ出場決定は本当に良かった！

今日は今日でイチローがテッド・ウィリアムズの
安打数にメジャーだけの記録で並んだ。
今年だけの成績はイチローとしては低いけど
一つ一つ積み重ねてきたヒットは凄いことに。

日本で2000安打を達成すると名球会入りが決定して
凄い選手という事になるんやけどイチローの場合は
すでに2倍近くの日米4000安打に迫っている・・・
メジャー通算２６５４安打

イチローの凄いところはメジャーの記録の方が凄いので
日米で考えても説得力が出てくる。

出来れば引退までにメジャーのみで
なんとか3000安打には届いて欲しいナ～

晩飯は地味に赤魚の西京焼きとサラダで。

昨日は呑んだので飲み物はダイエット茶で

タグ：: #メジャーリーグ; #2654安打; #イチロー; #テッド・ウィリアムズ; #赤魚; #西京焼き; #ダイエット茶; #ワールドカップ

6月2

ビッグチキンナゲットをカラシ入りオーロラソースで！

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今日は我が家ではよく食べる鶏むね肉がメインだったので・・

薄く切ってから包丁でたたくように
つぶしていく・・・
ボールに溶き卵に塩コショウして
肉を入れて小麦粉・マヨネーズ・
醤油・酒を入れて混ぜ合わせる。

フライパンに多めの油を入れて
混ぜ合わせた肉をスプーンで
適当な大きさで揚げ焼き。

普通にやるのは面白くないと思ったのでビッグな
チキンナゲットにしてみた！！

ビッグチキンナゲット

ソースはあえて和辛子とマヨネーズとケチャップと
さらに少し焼き肉のタレとはちみつを入れてソースにした。

ビッグにしても美味いナ～

今日はダイエット茶で我慢した

タグ：: #鶏むね肉; #ビッグチキンナゲット; #チキンナゲット; #オーロラソース; #ダイエット茶

5月30

ビーフストロガノフ的な・・

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今日は牛肉メインだったので・・

野菜を牛肉で巻いた肉巻きに
しようかと思ったけど・・
急にめんどくさくなって
ビーフストロガノフ的な料理を作ってみた！

仕上げにヨーグルトたっぷりで。

材料が足りなかった割にはなかなか本格的な味

。

赤ワインと言いたいところやけど今日はダイエット茶で

タグ：: #牛肉; #肉巻き; #ビーフストロガノフ; #ダイエット茶; #ワイン; #赤ワイン

5月24

チンジャオロース風な料理

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今日もかなり暑い日で・・

冷たいビールが飲みたいところやけど・・
今日はダイエット茶で・・

晩飯のメインは牛肉小間切れ。
チンジャオロースにしたかったけどピーマンはあるけど・・
ないモノもあり余っている野菜（タマネギ、大根）を加えて・・

チンジャオロース味の肉炒め的なモノを作ってみた！
冷たい塩トマトを添えて。

今日もご飯によく合う味

！

タグ：: #冷たいビール; #ビール; #チンジャオロース; #トマト; #ダイエット茶; #ピーマン

5月21

ハムトマトチーズステーキ

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今日も蒸し暑い感じの日で・・

晩飯はメインがハムステーキ用のハム。

面白くするためにトマトとチーズと
エリンギをハムで挟みオーブンで
焼き上げた！！

ソースはタマネギを炒めていき
途中でトマトを刻んで入れてから・・
醤油や酒などで仕上げた！

今日はワインでもビールでも良い感じやったけど
ダイエット茶で我慢した・・・・・・・

。

タグ：: #ダイエット茶; #ハムステーキ; #ハム; #トマト; #チーズ; #エリンギ; #タマネギ; #ソース; #ワイン; #ビール

5月18

豚肉バジル炒め

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ダイエット茶を飲むと・・

何故か急激な眠気に襲われたりするけど
とりあえず続けている・・

晩飯は豚肉料理で・・
豚肉を軽く切って塩こしょうをして
軽くオリーブオイルと酒をかけて
軽くおいておき炒める前に
軽く片栗粉を塗してからフライパンで炒める

カリカリになったら一端取り出し
タマネギとエリンギを炒める・・

良い色になってきたら肉と混ぜ合わせ
バジルと醤油＆オイスターソース少々を
ふりかけて完成！！
好みでマヨネーズを軽く・・

塩わさびトマト＆ナス＆大根と一緒に。

ビールが飲みたい味やけど今日は止めた・・

タグ：: #ダイエット茶; #眠気; #豚肉料理; #オリーブオイル; #塩トマト; #ナス; #大根; #バジル; #エリンギ

5月13

茶とタブレットとカルボナーラ

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1日1食ダイエットの効果がもう一つなので・・

１０００円以下で買えるダイエット茶と
タブレットを購入！
タブレットと言っても多機能携帯端末の
タブレットじゃなく・・。

とりあえず、両方とも飲み始めてみた・・
ダイエット茶はオレンジの香りがするお茶・・

夕方、体重を量ると2，5キロ減！
いきなり効果が現れたとは思わないので
これは1日1食効果か？！