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1日1食ダイエットにダイエット茶とサプリを追加して・・
サプリ
2キロ〜2，5キロ減状態が続いているけど
さらに安いのでダイエット＆健康サプリを
追加・・

画像のオレンジ色のヤツ2つで100円。
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全て1ヶ月間は試せる量。

シシャモ
今日の1食は大人し目でシシャモと
煮物と炊き込みご飯で・・

今日は蒸し暑かったのでビールも・・






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