メーター今日からダイエット開始
久しぶりに体重計を見てビックリ!!
マジでヤバい。

人生の中で4回、本格的にダイエット的な事をやったが、その度に必死の
8圈10垳採してきた。
今回もそれくらいはやらないとまずい

まずは、減酒にカプサイシンダイエットを1週間。さらに補助として激安の
EMS購入。
3月はダイエット月間にするとして結果は4月に発表


間に絶食期間も必要だな



さらに追加で1000円台で買えるダイエット食品注文。


しかし、仕方ない状況で少しワインを嗜む
(前途多難だが、ワイン前に既に2垳困魍稜)