Rock IS THE LIFE

ぶった斬ろう! LET THE MUSIC DO THE TALKING!!

野菜

野菜たっぷりのショウガ焼き!4

ブログネタ
☆★今日のごはん♪★☆彡 に参加中!
昨日に続き今日もほぼ1日中雨・・・

野菜たっぷりショウガ焼き!晩飯は豚肉・・
家族がショウガ焼きをリクエストしてきたので
野菜たっぷりのショウガ焼きを作ってみた!
(タマネギ、人参、スナップエンドウ、椎茸、
レンコン、ネギ)

それに今日も炊き込みご飯とサラダ
(・・・みやげとして買ってきたポテトも)

飲み物はビール1缶だけ

1日1食ダイエットはやっと2キロ減
この程度は油断をするとすぐにリバウンドするので
5キロ減を目指して・・
無理なダイエットはしていないけどどうも数年前より
体重が減らない体になっているナ〜


2日目のカレー

ブログネタ
おうちでカレーを美味しく食べる! に参加中!
昨日、カレーを作りすぎたので・・
カレー釜玉うどん今日の昼は釜玉うどんにカレーをプラスした!
カレー釜玉うどん

釜玉にカレーを入れても意味がないような
気もするけど、始めに普通に釜玉うどんを
味わってカレーうどんも味わう感じで・・・
まあ美味しい。

それでも・・まだカレーが残っていたので・・・・・
2日目のカレーと豚肉とキノコと野菜の蒸し焼き晩飯でも・・

メインは豚肉とキノコと野菜の蒸し焼き
<フライパンにキノコと野菜を並べて
その上に豚肉をのせてから・・・
マヨネーズ+ぽん酢+白ごまをかけて
7分ほど蒸し焼きする・・・
最後に水菜とネギを上に乗せて火が通ったら出来上がり

メインがアッサリしているので、さらに夜カレーを食べても、時間が経った
カレーの味の変化を楽しめた。
さすがにここまで来るとマイルドさが増した味!!

2日目のカレーはやっぱり美味いな〜



あっ!!そういえばラスベガスバーガーが始まってるな〜
近いうちに行こう



寒いけどベランダの花は・・4

最近寒いけど我が家のベランダの花は元気そうだ!

寒いけど花今冬はベランダで作った
野菜を鍋の時に何度も
食べたし、未だに鍋に
使える。


寒い雪の時にもこの花たちは元気だったので、
気も和らぐ。



花に癒されるようになるとオッサン度も
かなりアップしているはず



そろそろ盆栽オヤジと言われるように日々精進しようか


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