Rock IS THE LIFE

ぶった斬ろう! LET THE MUSIC DO THE TALKING!!

焼きサバ

焼きサバ味噌4

焼きサバ味噌
鯖の味噌煮というリクエストだったけど
まずは焼きサバにして・・
それを味噌煮にしてみた!


思いついてやった割には
良いんじゃないか!?
美味い!!

焼きサバ4

メインが鯖の干物だったので・・・
焼きサバ
焼きサバ

フライパンで焼いたけどクッキングシートを
敷いて焼くと汚れなくて良い!

それから久しぶりにカボチャのカレー煮。

ピーナッツ入り塩トマトとモヤシ。
ナムル風な感じでごま油と塩と黒胡椒で。
これはサバのソース代わりにも使えて良い!


夏らしく冷蔵庫に玉子豆腐があったので・・



・・・しかし、エアコンをつけてなかったら必ず暑さで何度も目が覚める状態なので
ぐっすりと続けて眠れる状態にする方が良いんだろうか



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