Rock IS THE LIFE

ぶった斬ろう! LET THE MUSIC DO THE TALKING!!

炊き込みご飯

ホタテ飯4

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美味しいもの に参加中!
ホタテのパスタでも良かったけど・・
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炊き込みご飯が食べたくなって・・

エリンギとホタテで炊き込みご飯


キノコと貝のダシが良い感じで・・

美味い!!!


今日もビールが美味い

鰺パン粉焼きと腰痛3

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グルメあれこれ! に参加中!
昨日の肉が残っているかのように
晩飯まで食べられず・・
鰺パン粉焼き
魚料理でということで

鰺のパン粉焼きにした!!


炊き込みご飯と煮物で。


相変わらず腰の激痛が凄いけど
今日もビールで乾杯!!!


ちょっと違うブリ大根4

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グルメあれこれ! に参加中!
今日はがメインで・・
ちょっと違うブリ大根
いつものように照り焼きのリクエストが
あったけど・・
大根も余っていたのでブリ大根で。


いつもとは違う作り方で作ってみた。


まあまあやな〜。

炊き込みご飯と・・・

ビールで乾杯!!





食欲がない日4

イマイチ、食欲がない日・・
イカソーメンとちくわとかまぼこ
冷蔵庫の中にあるもので・・
イカソーメンとちくわと蒲鉾が
あるのでこれと・・
炊き込みご飯を炊いて
味噌汁で済ませた。


食欲イマイチでも
ビールは飲む!!


豚肉と野菜のカレーミルク煮とサンマの炊き込みご飯

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美味しいもの に参加中!
豚肉メインの日・・
豚肉と野菜のカレーミルク煮とサンマの炊き込みご飯冷蔵庫に牛乳も残っていたので・・
カレー粉も入れてカレーミルク煮にした。
まあシチューやな

豚肉を炒めて、玉ねぎも炒めて
小麦粉をまぶしながらレンコンと
エリンギを入れて少し炒めてから
牛乳とコンソメと水と塩とコショウを入れて
煮ていく・・・
他に、野菜はジャガイモとカボチャと白菜も入れて10分ほど煮てから
カレー粉とスパイスを加えてインゲンを入れてさらに煮て完成!

豚肉と野菜のカレーミルク煮

ご飯は久しぶりにサンマの蒲焼きの缶詰を使った炊き込みご飯で。


寒くなるとシチュー系は良いな〜
今日もビールが美味い!!

ザックジャパンが・・!!5

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日本代表 に参加中!
ザックジャパンが・・!!
日本時間で早朝から始まったベルギーとの試合。

先制点は取られたけど取り返して前半は1−1
前試合と同じように後半メンバー交代をしたザックジャパン。

後半始まってから怒濤の攻撃で2点追加して3−1
試合終了が近づいたころに1点返されたけど3−2で勝利!

久しぶりにスカッと勝った!しかも格上のベルギー!!
良かったナ〜。

ザックジャパン 3−2 ベルギー
秋刀魚で
早朝頑張って応援したので・・・晩飯は
大人しく秋刀魚でも焼いて・・

モヤシとネギと豆腐のスープと
炊き込みご飯とレンコンとインゲンと
エリンギのキンピラと一緒に。


勝利を祝って赤ワインで乾杯!!






鮭のハーブ焼きとザックジャパン4

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日本代表 に参加中!
ザックジャパンがオランダと戦うと言うことで・・
鮭のハーブ焼きとレンコンとニンジンとネギの素焼き
とっとと晩飯を済ませようと・・
鮭のハーブ焼きとレンコンとニンジンと
ネギの酢焼きを作って・・
炊き込みご飯で乾杯!!

・・と思ったらザックジャパンは早々先制点を
許し2点目も入れられた・・。
しかしなんとか1点返し前半を終え・・
後半から遠藤と香川を投入してから日本の怒濤の攻撃が
始まった・・

本田ゴールで2−2に追いついて攻めまくったけど・・
日本 2−2 オランダ
引き分け・・
でもオランダに引き分けやから良い結果や!!


次は20日早朝にベルギー戦


鰺の開きとカボチャサラダ4

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グルメあれこれ! に参加中!
鰺の開きがメインという事で・・・
wsk180カボチャとソーセージと黒オリーブと
アーモンドを使ってサラダを作り
(このサラダが意外に絶品!)

炊き込みご飯と煮物の一品も
作って・・明日に備えて地味目に・・?!


少し秋っぽさもあるしこういうのも良いネ〜


やっぱりビールで乾杯!!


あじのみりん干し3

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今日は何食べた?o(^∀^*)o に参加中!
今日はあじのみりん干しメインで・・
あじのみりん干し
炊き込みご飯と玉子豆腐に
カボチャのカレー煮と一緒に・・

日本酒が飲みたくなるなるような
メニューやけど今日もビールで


なかなか暑さもマシにならないナ〜





鮭のハーブコーンパン粉焼き4

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お酒の肴 に参加中!
今日はで何か1品!
鮭のハーブコーンパン粉焼き
久しぶりにパン粉焼きにするかと
用意していたらコーンパン粉がある!

これで作ってみよう

このパン粉にハーブ(今回はバジル・オレガノ・ローズマリー)と
ガーリックパウダーを混ぜ合わせておく。
(あれば粉チーズも入れて混ぜたかったけど無かった・・)

塩コショウをした鮭に小麦粉を塗して溶き卵にくぐらせてから
このハーブ入りコーンパン粉を全体につけて焼き始める。

少し多めの油で片面に良い色がついたら裏返して
少しだけふたをして蒸し焼きにした後、ふたを取って
良い色になるまで焼いたら出来上がり!!

コーン入り塩トマトを添えて・・・

ご飯はエリンギ・ニンジン・ナスさらにニラを入れて
さらに味噌を少し入れて醤油・みりん・酒・水で炊き込んだ。

斬新な味噌入り炊き込みご飯
生シラスがあったのでレモン汁+醤油を軽くかけて
ご飯の上にのせて食べる・・・

マジで美味い!!

飲み物はサントリーのグランドライ
味は第3のビールっぽい味だった・・・





シシャモとサプリ4

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ダイエット サプリメントで痩せる に参加中!
1日1食ダイエットにダイエット茶とサプリを追加して・・
サプリ
2キロ〜2,5キロ減状態が続いているけど
さらに安いのでダイエット&健康サプリを
追加・・

画像のオレンジ色のヤツ2つで100円。
(送料無料でポイント100円分使用した!)
全て1ヶ月間は試せる量。

シシャモ
今日の1食は大人し目でシシャモと
煮物と炊き込みご飯で・・

今日は蒸し暑かったのでビールも・・






野菜たっぷりのショウガ焼き!4

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☆★今日のごはん♪★☆彡 に参加中!
昨日に続き今日もほぼ1日中雨・・・

野菜たっぷりショウガ焼き!晩飯は豚肉・・
家族がショウガ焼きをリクエストしてきたので
野菜たっぷりのショウガ焼きを作ってみた!
(タマネギ、人参、スナップエンドウ、椎茸、
レンコン、ネギ)

それに今日も炊き込みご飯とサラダ
(・・・みやげとして買ってきたポテトも)

飲み物はビール1缶だけ

1日1食ダイエットはやっと2キロ減
この程度は油断をするとすぐにリバウンドするので
5キロ減を目指して・・
無理なダイエットはしていないけどどうも数年前より
体重が減らない体になっているナ〜


スパイシーなブリ大根4

ブログネタ
☆★今日のごはん♪★☆彡 に参加中!
今日のメインはブリだったので・・
スパイシーなブリ大根
定番の照り焼きにしようかと
思ったけど・・

カレールウが一欠片あまって
いたのでこれを使って晩飯作り。

ブリ大根を作る感じで・・
仕上げにこのルウ一欠片とカレー粉少々、みりん、酒、
砂糖、醤油、ケチャップ・・
さらに適当にスパイスを少々加えてみた!

玉子焼きと冷や奴と炊き込みご飯と一緒に。
1日1食ダイエットの効果はまだまだイマイチ。
(1〜1,5キロ適度減状態)

鮭とトウモロコシとレンコンの炊き込みご飯!4

ブログネタ
炊き込みご飯 に参加中!
今日はで・・
鮭とトウモロコシとレンコンの炊き込みご飯
コーンとレンコンとインゲンもあったので・・

鮭はこんがり焼いて
半分はご飯を炊く前に入れて
コーンと一緒に入れて
醤油・酒・昆布を入れて炊いていく。

インゲンは軽くゆでてからレンコンと一緒に炒めて
醤油とみりんで味付けて炊けた後にご飯と混ぜた。
残った鮭の身も入れて混ぜて完成

大根も余っていたのでカクテキっぽいものを作って
ご飯に添えた



今日もビールが美味い!!




鮭ハラスづくしと宇宙人ポール4

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今日は何食べた?o(^∀^*)o に参加中!
鮭のハラスがメインで・・
鮭ハラスづくし
塩コショウをして焼いて
バター&レモンで味付け。

さらに焼いたハラスを
最後に混ぜ合わせた
炊き込み混ぜご飯で。



・・・そう言えば録画したっきりで
まともに見ていなかった「宇宙人ポール」という映画を
見たけど・・スーパーB級という感じで面白かったな。

最後の方にシガニー・ウィーバーまで出て来たので驚いた
ストーリー的に面白いのでお奨めします。
ちょい下品な感じはあるけどナ


サンマ缶トマトスープ炊き込み4

ブログネタ
☆★今日のごはん♪★☆彡 に参加中!
昨日のトマト煮のスープが残っていたので・・・

サンマのトマト味の炊き込み今日は誰も作らない炊き込みご飯を作ろうかと
思ってサンマ缶のサンマと冷蔵庫にある野菜を
使ってこのトマトスープで炊き込んでみた!!

絶品とは言わないけどなかなか美味しい。
よくある魚を使ったトマトソースのパスタのような
感覚かな!?

今日はビール〜赤ワインで。


冬ドラマが始まったな!!



フライパンで作る肉じゃが大根4

今日は午後から雨が降り出してから・・
肉じゃが大根急に寒くなったので・・・

暖かいモノが食べたくなりフライパンで
無理矢理ニンニク、ショウガを刻んで
軽く炒めて豚肉と大根も炒めてさらに
ニンジンとジャガイモとタマネギも炒めて
程良いところで醤油・砂糖・みりん・酒を入れて
10分ほど煮てから軽く片栗粉を入れてとろみをつけて出来上がり!!

肉じゃが大根

マジで冬には良いな〜大根も美味い!!
ご飯は適当に炊き込みご飯にした・・・


選挙で維新の会が頑張った結果になったと思ったら
早速マスコミが揃って仲間割れを狙った報道を繰り返し始めた・・・・

日本のマスコミは相変わらずやる事もワンパターンでガキっぽいナ


肉でも巻くか?。。。今日は寒い4

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今日は何食べた?o(^∀^*)o に参加中!
今日は薄切り牛肉がメイン・・・
牛肉巻く・・
最近良い牛肉を食べたばかりで
何をしよかなと考えていたら・・
牛肉で野菜でも巻いて食べてみるか?!

野菜を巻くといっても巻いて面白そうなのは
シメジとネギくらいだったので
この2種類の牛肉巻きを作って
軽く小麦粉をつけてから焼いていった・・

裏返して全体に火が通ったら軽く酒を入れて蒸し焼き。

さらに炊き込みご飯も。
今日はキノコメインの炊き込みで。

今日もビールが良い!


一気に冬になった感じで今日は寒いから冷たい感じの日やったナ


買った中では最強のEMS 肉芋大根4

ブログネタ
ダイエットいろいろ に参加中!
クーポンサイトで安かったので購入したのに・・・
最強EMS
忘れて置きっぱなししていた
EMSをやってみた!!

EMSは古くなると安いのを見つけて
イロイロ購入して試してきたけど
今回のは安いのに強烈。

中心に4つマシーンがあってそれぞれ別の動きをするので
今日はあえて4種類の動きでそれぞれ最強レベルで動かしたら・・
マジで拷問レベルの凄さ!
腹筋が壊れそうな凄まじさ!!

凄すぎて笑いが出る・・人によっては泣くかも・・
安いし強烈な電気信号を受けとりたい人は試してみて下さい

肉芋大根今日は里芋を頂いたので
前回牛肉と大根煮が好評だったので
さらに進化させて肉芋大根にした!!

さらに里芋尽くしで里芋を使った
炊き込みご飯も作って乾杯

今日もビールが美味い


シシャモと椎茸の天麩羅4

ブログネタ
今日は何食べた?o(^∀^*)o に参加中!
シシャモといえば最近我が家ではフリッターにしているけど・・
シシャモと椎茸の天麩羅
今日は椎茸もあったのでなんとなく
天麩羅気分になって天麩羅に・・
余っていたカボチャも天麩羅にして
大根はベーコンと一緒に
カレー大根にした。

炊き込みご飯にも椎茸と大根などを入れて
香り付けに「松茸の味お吸い物」を1袋入れて
醤油・酒・みりん少々で炊いてみた。

美味い!!


ビールで乾杯


・・・・今日のWindows8は・・
チェックしていたらやっぱり休止状態からの復帰でエラーが出た

「スリープ 休止状態 ハードディスクの電源を切る」
これらの設定の仕方によってエラーが出る感じや

明日はRamdiskを消してチェックしてみようと思う・・・





鮭料理と日本シリーズ3

ブログネタ
プロ野球「日本シリーズ」見てますか? に参加中!
今日の食材は生鮭メインだったので・・
鮭チャンチャン焼き風と鮭の炊き込み秋らしく鮭のチャンチャン焼き
鮭の炊き込みご飯で鮭尽くしに・・

ちゃっちゃと作って日本シリーズ
観戦しながら晩飯

日本ハムが0−3から3ランで
3−3の同点になった時は
面白くなってきたと思ったけど・・
結局巨人が勝って日本一に

日米ジャイアンツがチャンピオンになるという
珍しい年になった!!




・・・・今日のWindows8は特別な問題は起こさなかったナ〜

白ワインでも飲んで寝よっと


ピカタにバーボン4

ブログネタ
美味しいもの に参加中!
鶏むね肉の料理は良く作るけど・・
鶏ピカタと炊き込みとバーボン
鶏ピカタはあまり作らないので
作ってみた!

とにかく今日は冷蔵庫の
余り物を一掃する感じの日。
余り野菜類は炊き込みご飯に使ってベーコンと小松菜は
炒めてシンプルに醤油・塩で味付けてピカタの横に。


今日はビールが無くなっていたのでバーボンのロックで。

合わなくもなくはない



無料券をもらって・・4

ブログネタ
【マック】 マクドナルド 【マクド】 に参加中!
今回は無料券は貰わなくても良いかと思いつつ・・
マクド無料券ゲット!
結局マクドでハンバーガーを買って無料券を
2枚ゲット

気がつくとマクドは月見バーガーの季節に
なってるな〜。

チキンクリスプを食べたのに晩飯のメインは鶏肉。
鶏とアスパラの天麩羅
アスパラもあったので鶏とアスパラの天麩羅
メインで。
カレー塩かおろしポン酢をつけて。

カレー大根と炊き込みご飯も作って
ビールで乾杯!!



台風は関西には来そうにないけど
今日は風は強かった・・。

いろいろと日本への風も強いけど逆に吹き飛ばしてくれ!!
誰か


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