Rock IS THE LIFE

ぶった斬ろう! LET THE MUSIC DO THE TALKING!!

減量

コーン入り豆キーマカレー4

ブログネタ
おうちでごはん に参加中!
今日はキーマカレーというリクエストどおりに・・
コーン入り豆キーマカレー
コーン入り豆キーマカレーで。

ご飯は今日もターメリックライス


今日は我慢できずにビールで。



そういえば5月のダイエット成果は
2.5〜3キロ減
大学時代の体重レベル

あと2キロは減量したいので6月も続けようと思う


揚げないアジフライ4

ブログネタ
料理はしますか? に参加中!
今日は鰺メインで・・
揚げないアジフライ
昨日のEMSで2〜3キロ減量したいので
揚げない方法のアジフライにトライしてみた。

テフロン加工のフライパンでパン粉を
油無しで良い色になるまで炒めてから・・
そのパン粉を塗してオーブンレンジの200度で約20分程で出来上がる。
今日も貰った里芋も入れた
(ピーマン、インゲンも)

ビールが無かったので今日はハイボールで

美味い





アメリカンな感じか!?4

ブログネタ
【マック】 マクドナルド 【マクド】 に参加中!
マクドのてりたま期間が終了に近づいてきているからなのか・・

アメリカンな感じ?かざすクーポンでてりたま190円で
買えるようになっている。
チキンフィレオも150円。
チーズだけで100円アップかと思いながら
チーズてりたま290円も買ったけど・・

何故かスペシャルパスもくれた

晩飯のメインはフランクフルトだったので
キャベツも一緒にゆで焼きして・・・
ソースはマヨネーズとマスタードとケチャップとホースラディッシュを
混ぜたやつで・・

カレースープ的な野菜スープも作ってバランスも良しか?!

ハンバーガーメインでアメリカンな感じにしたかったので・・
フランクフルトをアメリカンドッグにすれば良かったけど・・
ハードすぎて普通にフランクフルト・・・
ちゅっとアメリカンじゃなくなったか〜



・・・最近あえて体重計に乗っていなかった。
ヤバいかナ〜と思ったので・・・
今日計ったら増量ではなく減量していた

良いカンジや


久しぶりにタコス!4

急に久しぶり食べたくなってタコス

久しぶりタコス
メキシカンな感じを味わいたくなったら
やっぱりタコスの我が家。

食べ始めるとついつい食べ過ぎるこの味!
激辛マニアとしてはタバスコやチリペッパー
パウダーもかけつつ・・

タコスセットただし、このタコスを食べるといつも夜中に
異常に喉が渇く

しかも炭酸系が飲みたくなり
ペプシNEXガブ飲み。


そう言えば、今年は特に夏太りする人が激増しているらしい。

・・・俺も2キロ程、減量した方が良さそうだ


胃激痛明けにもワイン!4

サンコム・リトルジェームズ胃激痛明けに飲んだワイン。


最近の安フランスワインの中で
お奨め!


胃激痛明けにすかさず飲む。
俺らしいが、これはお奨めしない


最近、体重の増減が激しい
金賞ワイン
今回は減に向かったが
去年3月1日から大減量の道が
始まったので、どうやら俺の
体は2月に太るらしい。

今年は対応しているので
必死にならなくても良いけど。

今日で年末より2堊だが
これなら何とかなるだろう。

去年の今頃より確実に
15坩幣緇ない体重を
維持できているから
今日は金賞受賞ワインでも
飲みますか





中四国限定ぷっちょ!!3

正月、同窓会に帰った時に、おみやげとして
購入した「中四国限定ぷっちょ

好評?!なので今回の帰省でも購入した。
地域限定ぷっちょ
いよかん味?らしい。



調べてみると、イロイロな
地域限定ぷっちょ
が、あるらしいので、
旅行先にあれば、おみやげに
一つくらいは良いかもしれない



値段も量の割には高くないと
思うけど・・・



まぁ、一つの話題として
どうですか?


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