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プチダイエット

揚げない酢豚風料理でダイエット?!4

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今日は何食べた?o(^∀^*)o に参加中!
昨日プチダイエットと笑っていたけど・・
sbtf049
ウエスト周りを触ると・・

ヤバい感じなので本格的に
ダイエット期間に突入!

久しぶりに体重計に乗ると
3キロは減らした方が良い感じなので
5キロ減を目指して・・


とりあえず食べる量を減らすことは苦にならないので
晩飯は豚の細切れ肉と残っている野菜を使って
揚げない酢豚風なメニューで。


これでダイエットになるのか?!
と思うかもしれませんが
1日1食なので大丈夫でしょう。


今日はビールをやめといた





サワラの西京焼きで・・4

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なんとなくプチダイエット気分で

サワラの西京焼きで
地味なメニューで面白そうなやつを。

鰆の西京焼き
レンコンとジャガイモとスナップエンドウの
きんぴら風


あとは冷や奴と味噌汁で・・


でもビールは1缶!


ゴールデンウィークやな〜



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