Rock IS THE LIFE

ぶった斬ろう! LET THE MUSIC DO THE TALKING!!

ダイエット茶

赤魚の西京焼きとテッド・ウィリアムズ5

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昨日のワールドカップ出場決定は本当に良かった!
赤魚の西京焼き
今日は今日でイチローテッド・ウィリアムズ
安打数にメジャーだけの記録で並んだ。
今年だけの成績はイチローとしては低いけど
一つ一つ積み重ねてきたヒットは凄いことに。

日本で2000安打を達成すると名球会入りが決定して
凄い選手という事になるんやけどイチローの場合は
すでに2倍近くの日米4000安打に迫っている・・・
メジャー通算2654安打

イチローの凄いところはメジャーの記録の方が凄いので
日米で考えても説得力が出てくる。

出来れば引退までにメジャーのみで
なんとか3000安打には届いて欲しいナ〜


晩飯は地味に赤魚の西京焼きとサラダで。

昨日は呑んだので飲み物はダイエット茶で











ビッグチキンナゲットをカラシ入りオーロラソースで!4

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今日は我が家ではよく食べる鶏むね肉がメインだったので・・
ビッグチキンナゲット
薄く切ってから包丁でたたくように
つぶしていく・・・
ボールに溶き卵に塩コショウして
肉を入れて小麦粉・マヨネーズ・
醤油・酒を入れて混ぜ合わせる。

フライパンに多めの油を入れて
混ぜ合わせた肉をスプーンで
適当な大きさで揚げ焼き。

普通にやるのは面白くないと思ったのでビッグな
チキンナゲットにしてみた!!

ビッグチキンナゲット


ソースはあえて和辛子とマヨネーズとケチャップと
さらに少し焼き肉のタレとはちみつを入れてソースにした。

ビッグにしても美味いナ〜


今日はダイエット茶で我慢した






ビーフストロガノフ的な・・4

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今日は牛肉メインだったので・・
ビーフストロガノフ的野菜を牛肉で巻いた肉巻きに
しようかと思ったけど・・
急にめんどくさくなって
ビーフストロガノフ的な料理を作ってみた!

仕上げにヨーグルトたっぷりで。

材料が足りなかった割にはなかなか本格的な味


赤ワインと言いたいところやけど今日はダイエット茶で



チンジャオロース風な料理4

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今日もかなり暑い日で・・
チンジャオロース風
冷たいビールが飲みたいところやけど・・
今日はダイエット茶で・・

晩飯のメインは牛肉小間切れ。
チンジャオロースにしたかったけどピーマンはあるけど・・
ないモノもあり余っている野菜(タマネギ、大根)を加えて・・

チンジャオロース味の肉炒め的なモノを作ってみた!
冷たい塩トマトを添えて。


今日もご飯によく合う味



ハムトマトチーズステーキ4

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今日も蒸し暑い感じの日で・・

ハムトマトチーズステーキ
晩飯はメインがハムステーキ用のハム

面白くするためにトマトとチーズと
エリンギをハムで挟みオーブンで
焼き上げた!!

ソースはタマネギを炒めていき
途中でトマトを刻んで入れてから・・
醤油や酒などで仕上げた!

今日はワインでもビールでも良い感じやったけど
ダイエット茶で我慢した・・・・・・・


豚肉バジル炒め4

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ダイエット茶を飲むと・・
豚肉のバジル炒め
何故か急激な眠気に襲われたりするけど
とりあえず続けている・・

晩飯は豚肉料理で・・
豚肉を軽く切って塩こしょうをして
軽くオリーブオイルと酒をかけて
軽くおいておき炒める前に
軽く片栗粉を塗してからフライパンで炒める

カリカリになったら一端取り出し
タマネギとエリンギを炒める・・

良い色になってきたら肉と混ぜ合わせ
バジルと醤油&オイスターソース少々を
ふりかけて完成!!
好みでマヨネーズを軽く・・

塩わさびトマト&ナス&大根と一緒に。


ビールが飲みたい味やけど今日は止めた・・



茶とタブレットとカルボナーラ4

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1日1食ダイエットの効果がもう一つなので・・
ダイエット茶とダイエットタブレットタブレット1000円以下で買えるダイエット茶と
タブレットを購入!
タブレットと言っても多機能携帯端末の
タブレットじゃなく・・。

とりあえず、両方とも飲み始めてみた・・
ダイエット茶はオレンジの香りがするお茶・・

夕方、体重を量ると2,5キロ減
いきなり効果が現れたとは思わないので
これは1日1食効果か?!

カルボナーラとイタリアワイン
今日は家族の誕生日なんやけど都合で
パーティーは明日になった・・

今日は我が家の定番料理で乾杯という事で・・

カルボナーラとイタリアワイン・・


今日は調子に乗ってワインを飲んだ




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