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鮭がメインの日

軽く塩こしょうして
小麦粉をふって…
コンガリ焼く!
レモン汁と醤油で
ソースを作ってかけて
出来上がり!!

ニンジンとカボチャのつや煮を
添えて…


イライラしたので今日もビール!!



3.8キロ減達成!