Rock IS THE LIFE

ぶった斬ろう! LET THE MUSIC DO THE TALKING!!

2014年12月

年越し油そば4

image我が家では年越し油そば!!

今年は鉄板焼き餃子と


今年はダウンタウンも
チェックしながら
紅白

2014年が終わる…





4.0キロ減



オーブントースターとピザとトマトソースパスタ4

image我が家では数年ごとに
年末にオーブントースターを
俺が購入してプレゼントする?!
ような流れになってきているので
近くのヤマダ電機で見たけど…
良いのがなく、でもヤマダのポイントが
貯まっているので…

ヤマダのネット販売を利用して購入した
オーブントースターが届いた!
庫内が広めなのでオーブントースターの
チェックも兼ねて手作りピザを!

imageトマトソースも
ニンニクとカットトマトで
マジメに作って…
ツナとエリンギのパスタに!!


…ワインも開けた






ポトフ風に3

image野菜と肉とウインナーを寒いので
ポトフ風に…

もう2014年も終わるな〜





あれ?
3.6キロ減


焼売の酢豚風とダイエット4

image焼売がメインの日

酢豚風な感じに仕上げて
中華スープで

田舎からウインナーとか
チャーシューを送ってきたので
ウインナーも追加で!!




1日で復活させて
4.6キロ減!!





塩鯖ごはん!4

imageさすがに2日間食いまくったし…
塩鯖がメインの日で

塩鯖ごはんを作ってみた!


予想どおり
3.4キロ減状態
4.8キロ減までいっていたので
なんと2日で1.4キロ増!?

ヤバッ




たこ焼きパーティー!4

image
今日はたこ焼きパーティー

この2日間食いまくってる!

リバウンドは覚悟しつつ…

まあ家族で楽しもう!!





丸焼きや!!5

imageファミリーパーティー


今年はまさに鶏の丸焼き!
デカすぎ!!


スパークリングワインもウマい
けど鶏が凄い!!

image
今年のケーキは
ストロベリーな感じ

イイネー




豚肉と大根とレンコンとじゃがいものオイスターソース煮

imageクリスマスイブやけど今年の
ファミリーパーティーは明日にやるので
地味な感じで…


豚肉と大根とレンコンとじゃがいもを
オイスターソースと醤油と酒と砂糖で
煮る。


飲み物はイブらしく白い飲み物で
ハイボールにカルピス少々…

…ミスった…

image


ヤッパリ赤ワインや!!





ウマい!



4.8キロ減達成した!!








トマトソースのパスタで!4

imageイマイチ調子悪いけど…

トマトソースを真面目に作って
ベーコンメインのパスタに!!

赤ワインか合う!!

旨い!!!


増量を覚悟していたけど
4.4キロ減

二日酔いにサゴシ丼3

imageイマイチ酒が残っている感じの1日で
サゴシがメインの日

パン粉焼きにしてから
丼に…


あっ!今日も体重を計ってない!?



毎年恒例4

image毎年恒例ということで
…今年も
パーティーがあり
色々とワインに
ビールに…

ご馳走になりました!


今年もありがとうございました!!


結局飲み過ぎて
家に帰ってから頭痛で
苦しみ頭痛薬…



大山ハムステーキ4

image毎年恒例になっている
大山ハムを頂いていたので
ステーキに!

マッシュポテトと人参のつや煮を
添えて…



あれ?
3.8キロ減




小松菜入り焼き鳥親子丼4

image
鶏肉メインの日だったので

今日は親子丼!

鶏肉はまずは焼き鳥にしてから

丼つゆを作って
昨日の
小松菜の残りと玉ねぎ

玉子で閉じて…

大根とキュウリのカクテキっぽいのを
作って添えた!

ビールで…!!



旨い!!!


4.2キロ減


和風タコパスタで!4

imageタコがメインの日だったので
パスタで!

今回は小松菜があったので使って
和風パスタという感じに!

タコって旨いな〜

4.2キロ減

カレーとワイン4

imageカレー…
…といっても挽き肉で作ってみた!

旨いな
カレーは!


昨日のリバウンドは驚いたけど

今日は=3.8キロ減


洋風ちらし寿司と野菜天ぷら4

image
白ワインをたっぷり使う
洋風ちらし寿司と…

野菜天ぷら


白ワインに合うし
旨い!!


あれ??!
まさかの3.2キロ減?!


トマトソースウインナーパスタ4

imageオリーブオイルでコンガリとニンニクを
炒めてからトマトソースを作って

メインのウインナーは茹で炒め


赤ワインで…!!

4.4キロ減


鉄板焼き焼きそば4

image鉄板焼きで豪快に
焼きそばを作って
焼きそば定食風に!


ビールが旨い!!


4.4キロ減


続きを読む

鮭とダイエット4

image鮭がメインの日

ムニエル風なやつと
野菜タップリで

ビールで!!


4.2キロ減



鶏肉ダンゴ鍋4

image寒いし鍋で…

鶏肉団子の鍋

ワインで乾杯!!


旨い!


3.8キロ減
??

麻婆豆腐

image麻婆豆腐ということで


今日もあまりとろみは付けず
豆板醤アップで!!


今日は酒無し


3.8キロ減状態…
リバウンドではないと思っているけど




ポークピカタ&豚丼4

image豚丼をメインに…

ポークピカタもミックス!


これはイケる!!


今日も…4.2キロ減を維持中




2日連続パスタで4

image
明太子メインの日

明太子スパが良いというリクエストで
2日連続パスタで!

ビールで乾杯!!


4.2キロ減



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